Je propose des soutiens psychologiques pour enfants, adolescents et leur famille, en français ou en anglais. Je travaille selon une approche intégrative qui s’inspire des courants humaniste, systémique et de la psychologie positive (voir descriptifs sous « Approche »). Cette offre s’adresse à toute personne qui rencontre des difficultés ou des blocages dans sa vie, et qui se sent prête à investir du temps et de l’énergie pour mieux se comprendre. Le rythme des séances est donné par les besoins et la disponibilité du patient.

Etant consciente que le fait de s’ouvrir à une « inconnue » nécessite une bonne dose de courage, je suis sensible à créer un climat de bienveillance et de sécurité en séance, et reste attentive à respecter le rythme et l’autonomie de mes patient.e.s. J’intègre à ma pratique des outils créatifs comme le dessin, la visualisation imaginative et le jeu, ainsi que des outils psycho-corporels comme la relaxation et la cohérence cardiaque – en fonction de l’âge et des intérêts de chacun.

Je propose également des séances individuelles en marchant au bord du lac à Vevey, selon le concept du «Walk and Talk».

Pour les adolescents et les parents, je peux offrir un suivi à distance (skype) afin de faciliter l’accès au soin. Nous commençons par nous rencontrer au cabinet une première fois et nous évaluons ensemble si la modalité virtuelle est compatible avec la problématique amenée.

Cette prestation s’adresse aux parents (ou autres représentants légaux) qui font face à une impasse dans leur rôle parental et leurs méthodes éducatives. Les séances de guidance, aussi appelée psycho-éducation, peuvent se faire avec ou sans un suivi individuel du jeune en parallèle, selon la demande de ce dernier.

Les thèmes abordés sont variés : cadre et respect des règles, communication et gestion des conflits, responsabilisation et autonomie, confiance réciproque, sommeil, gestion des écrans, scolarité, confiance en soi, anxiété ou impulsivité.

Pour accompagner les parents, je me fonde sur le cadre théorique de la psychologie systémique, qui ne s’intéresse pas à désigner un « fautif » et une « victime », mais plutôt à comprendre comment le problème est alimenté par le contexte et la dynamique relationnelle. Je m’intéresse à comprendre les valeurs éducatives et la définition personnelle du rôle parental, afin d’écouter et de respecter le point du vue de chaque parent.

Concrètement, les séances débutent par une analyse précise de la problématique et des solutions tentées par le passé. Puis nous définissons ensemble des objectifs au changement, avec la qualité du lien parent-enfant comme boussole. Sur la base de mes connaissances théoriques et pratiques du développement général de l’enfant et de l’adolescent, je propose ensuite des exercices à tester à la maison. Durant les séances suivantes, nous évaluons les changements observés et ajustons les conseils éducatifs de manière plus individualisée.

Il est important de préciser que dans la guidance parentale, ma posture est celle d’une co-équipière, plutôt qu’une « experte » qui dicterait la bonne manière de faire avec tous les enfants/adolescents. Je préfère me centrer sur les compétences de chaque parent et sa connaissance profonde de son enfant. Ainsi, la guidance parentale est un processus de co-création entre parents et psychologue.